祛痘科普小妙招

　　青春期之后脸上也还长痘痘?那就有些不正常了。现在工作压力大，饮食不规律，环境污染严重，这些都会影响到痘痘的产生。平顶山美容培训班教你抗痘小妙招：

　　如果你有以下的行为，赶紧停止!

　　1.经常熬夜。连续的熬夜导致肌肤的新陈代谢紊乱，这个时候额头部位很容易出现痘痘。

　　2.饮食刺激。经常吃油腻的，过辣的食物比如麻辣火锅、串烧、油炸食品等。

　　3.卸妆不全。有些痘痘是因为卸妆不干净导致毛孔堵塞，一般在发际、鼻翼、眉间就会容易出现痘痘。

　　4.摸脸坏习惯。用手撑腮帮子、用手摸脸，特别是已经长痘痘的地方，更不能用脏手去摸，细菌感染更严重。

　　而对于痘痘烦恼很多人不知从何入手，等到自己好不容易下定决心，又发现自己选错了方法，没有达到好的效果。如何彻底祛痘?下面小编为你推荐常用的祛痘小妙招以及新科技祛痘产品，帮你轻松祛痘!

　　一、芦荟汁液

　　芦荟是一种非常好的美容产品，在诸多的美容护肤品当中都有芦荟的提取液，芦荟对于祛痘就有着非常好的功效，它能够帮助肌肤排出毒素。将新鲜的芦荟放入冰箱内冰镇一段时间，而后取出，再取出其汁液，直接涂抹在干净的肌肤上，20分钟后，清洗干净，便能够起到的祛痘效果。

　　二、鱼腥草水

　　将大约25g鱼腥草冲洗一次后，放在水中完全浸泡4小时。再用大火煮沸1-2分钟。凉后即可喝。间隔6小时就喝一碗，药渣可以用来洗脸。祛痘效果很快，用药期间，忌食生冷、辛辣、油腻，脾胃虚弱者忌食。

　　三、多吃β-胡萝卜素

　　地瓜是营养的食物，含有丰富的β-胡萝卜素，可以强化皮肤的再生能力，更新老旧的细胞角质。近年又有实验发现，地瓜中的胰蛋白抑制剂的成分，具有消炎抗痘的功效。所以，如果近压力大、熬夜多的你，脸上又有长痘的苗头时，多吃地瓜说不定可以抑制脸上痘痘哦!

　　四、蒲公英绿豆敷脸

　　材料：蒲公英100克、绿豆50克、蜂蜜10克。

　　将100克(干品30克)蒲公英全草煎水取汁500毫升;在蒲公英汁中加入50克绿豆，煮至绿豆开花，再调入蜂蜜10克即可。分多次吃完，同时将余汤涂脸，30分钟后洗去。连续内吃外用1周以上。清热解毒、抗菌消炎效果显著。

　　不过偏方效果因人而异，需要长时间坚持使用!